Faire l’amour plus un moment au lit, ca vous evoque ? Dans ce post, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a se servir de pour faire l’amour plus longtemps au lit et satisfaire votre mari !
Comment Realiser l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est le souhait en plupart des femmes qui ont besoin De surcroit de temps libre Afin de atteindre l’orgasme que des hommes. Pourtant, plusieurs hommes peinent a Realiser l’amour plus un certain temps au lit. Plusieurs perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont jamais satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus pour essayez les explications qui vont suivre afin d’effectuer l’amour plus un certain temps et Realiser enfin joie a votre partenaire !
Astuce 1 : Prenez votre temps pour faire l’amour plus longtemps
Afin d’effectuer l’amour plus un certain temps, il va falloir deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez la temps libre pour aborder l’acte en meilleures conditions possibles. Prenons un exemple, faites durer nos preliminaires. Votre partenaire prendra bien environ ravissement avant aussi de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : faites des pauses pour maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il est en mesure de etre judicieux de faire une pause pour ralentir le rythme et reprendre votre souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause vous permettra de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer Afin de retarder l’ejaculation
Notre respiration a un role essentiel via l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera les chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, permet de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus un moment au lit.
Astuce 4 : Evitez diverses positions pour garder le controle
Si vous souhaitez Realiser l’amour toute la nuit, il vaut mieux eviter quelques positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Pourquoi pas, laissez votre mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet d’effectuer durer le ravissement plus un moment.
Astuce 5 : Entrainez-vous Afin de etre plus performant
Faire du sport permet de musclez la peau et le mental. Comme Realiser l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer Afin de etre performant. Alors entrainez-vous pour mieux connaitre outpersonals pc vos limites et optimiser la endurance sexuelle.
Astuce 6 : Les installations de Kegel Afin de renforcer le muscle PC
Il existe un travaux simple et efficace Afin de augmenter nos performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien En plus simple. Allez a toutes les toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de ce muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois via jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et faire l’amour plus un moment en des semaines seulement !
Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress
Si vous etes stressez au moment de passer a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse avec ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. Au lieu de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Entre autres vous pouvez aller courir, faire une musculation, du yoga, l’important reste de transformer votre stress en energie positive concernant traiter le rapport au sein des meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.
